Spanking: Absprachen, Technik und Spielzeug im Überblick
Beim Spanking geht es um Klapse und Schläge auf den Po, mit der Hand oder mit einem Spielzeug, die beide ausdrücklich wollen. Für die einen zählt das Geräusch, für andere das warme Brennen auf der Haut oder das Spiel mit Kontrolle. Dieser Ratgeber zeigt dir, was ihr vorab klären solltet, wohin ein Schlag gehört und wohin nicht, wie die Technik funktioniert, welches Spielzeug wie wirkt und wie ihr danach wieder gut ankommt.
Was ist Spanking?
Das englische Wort bedeutet „verhauen“ oder „den Hintern versohlen“. Hier geht es um eine sexuelle Praktik unter Erwachsenen, die zum Vorspiel gehören, beim Sex vorkommen oder ein eigenes Spiel sein kann. Manche belassen es bei einem einzelnen Klaps. Andere planen einen ganzen Abend mit Paddle und Flogger.
Spanking gilt als Teil von BDSM, der Sammelbezeichnung für Bondage und Disziplin, Dominanz und Unterwerfung, Sadismus und Masochismus (Wikipedia). Du musst dich aber keiner Szene zugehörig fühlen, um es auszuprobieren. Wenn euch auch Fesseln reizen, lest weiter im Ratgeber Bondage für Einsteiger.
Ohne Ja kein Spanking
Das Wichtigste vorweg: Spanking passiert nur, wenn beide ausdrücklich Ja gesagt haben, freiwillig und ohne Druck. Sexuelle Handlungen gegen den erkennbaren Willen einer anderen Person sind in Deutschland strafbar (§ 177 StGB). Eine Beziehung ändert daran nichts.
Beim Spanking kommt ein zweiter Punkt dazu: Ein Schlag kann auch eine Körperverletzung sein (§ 223 StGB). Mit Einwilligung ist er nur dann rechtswidrig, wenn die Tat trotzdem gegen die guten Sitten verstößt (§ 228 StGB). Das Einverständnis ist also kein Beiwerk. Es macht den Unterschied zwischen Spiel und Gewalt. Das hier ist keine Rechtsberatung.
- Ein Ja gilt für heute und für das Abgemachte. Wer letzte Woche Lust hatte, muss heute nicht wollen. Wer der Hand zugestimmt hat, hat damit nicht dem Rohrstock zugestimmt.
- Keine Überraschungen. Auch der Klaps „im Eifer des Gefechts“ gehört vorher abgesprochen.
- Kein Druck. Wer nur nachgibt, um Ruhe zu haben, sagt nicht wirklich Ja.
- Klarer Kopf. Wer betrunken ist oder kaum noch einschätzen kann, was passiert, kann schlecht einwilligen. Lasst das Spiel an so einem Abend aus.
- Jederzeit widerrufbar. Ein Stoppwort beendet das Spiel sofort, ohne Diskussion.
Was die Forschung zeigt
Spanking ist keine Randerscheinung. Drei Untersuchungen geben einen Eindruck, aber keine davon misst, ob es dir guttun würde:
Quellen: Herbenick u. a. 2017, PLOS ONE · Wismeijer und van Assen 2013, PubMed · Sagarin u. a. 2009, PubMed
Lies die Zahlen mit Vorsicht. Die US-Umfrage fragt nach dem ganzen Leben und trennt nicht zwischen Geben und Empfangen. Die Fragebogenstudie zeigt Unterschiede, keine Ursachen, und die BDSM-Gruppe schnitt in einem Punkt schlechter ab: bei der Verträglichkeit. In der kleinen Hormonstudie stieg das Cortisol zunächst bei denen, die gefesselt waren und empfingen. Und wo das Spiel schlecht lief, sank die Nähe bei manchen, statt zu steigen. Die Studie galt SM-Spielen allgemein, nicht Spanking im Besonderen. Was bleibt: Die Forschenden der Fragebogenstudie sehen BDSM eher als Freizeitbeschäftigung denn als Ausdruck einer psychischen Störung. Und ein gutes Ergebnis hängt offenbar davon ab, dass das Spiel für beide gut läuft.
Warum es erregt, erklärt jeder anders. Manche nennen die warme Haut, die danach empfindlicher wirkt, das Geräusch oder die Spannung vor dem nächsten Klaps. Für andere ist gar nicht der Schmerz der Reiz, sondern das Spiel mit Macht und Hingabe.
Sechs Fragen vor dem ersten Klaps
Redet darüber, bevor ihr im Bett seid. Angezogen am Küchentisch fällt ehrliches Antworten oft leichter. Mit diesen sechs Fragen seid ihr schnell durch:
Wer macht was?
Wer gibt, wer empfängt, und dürft ihr tauschen? Manche wollen nur eine Seite ausprobieren.
Wie stark?
Verspielte Klapse oder richtiges Brennen? Einigt euch auf eine Skala von 1 bis 10 und fangt niedriger an, als ihr denkt.
Welche Stellen?
Po und Rückseite der Oberschenkel sind der Ausgangspunkt. Alles andere muss ausdrücklich dazukommen.
Spuren oder keine?
Dürfen rote Stellen oder blaue Flecken bleiben? Denkt an Sauna, Schwimmbad, Strand und Arzttermine in den nächsten Tagen.
Welches Stoppwort?
Ein Wort, das das Spiel sofort beendet. Dazu ein Zeichen für den Fall, dass Sprechen nicht geht.
Welche Worte?
Sollen Befehle oder Dirty Talk dazugehören? Klärt, was euch anmacht und was tabu ist. Anregungen findet ihr unter Dirty Talk.
Das Stoppwort
Wird es heftiger, ruft jemand vielleicht „Stopp!“ oder „Au!“. Ist das ernst gemeint oder Teil des Spiels? Mit einem Stoppwort musst du nicht raten. Es sollte etwas sein, das euch beim Sex nicht zufällig herausrutscht, etwa „Strandtennis“, „Hundekeks“ oder „Fernbedienung“. Eine Alternative ist die Ampel: Grün heißt weiter, Gelb heißt langsamer oder kurz nachfragen, Rot heißt Schluss.
Auch mit Stoppwort gilt: Wenn du unsicher bist, ob ein „Nein“ ernst gemeint ist, hörst du auf und fragst nach. Das Spiel lässt sich jederzeit fortsetzen, ein übergangenes Nein nicht rückgängig machen. Und wer schweigt, sich wegdreht oder plötzlich steif wird, gibt ebenfalls ein Signal.
Wie weh darf es tun?
Schmerz ist persönlich. Was für dich ein Klaps ist, kann für jemand anderen schon zu viel sein. Fragt zwischendurch: „Wo sind wir auf der Skala?“ Die Grenze kann sich im Lauf eines Abends verschieben und am nächsten Tag ganz woanders liegen. Wer eher auf den Gedanken als auf den Schmerz steht, braucht keine harten Schläge. Da reichen oft Klapse mit der flachen Hand. Wer Schmerz sucht, will mehr. Beides ist Spanking, und nichts davon ist richtiger.
Dürfen Spuren bleiben?
Harte Schläge und Spielzeug können deutlich sichtbare rote Stellen und blaue Flecken hinterlassen. Wie schnell und wie lange, ist verschieden. Klärt deshalb vorher, was okay ist, damit es hinterher niemand bereut. Wer blutverdünnende Medikamente nimmt, spricht das vorher an. Dann gilt: deutlich sanfter, und im Zweifel beim Arzt oder in der Apotheke nachfragen.
Wohin darf ein Schlag gehen?
Bleib bei Stellen mit Muskeln und Fett, die einen Schlag abfangen können. Halte dich von Knochen, Gelenken und Organen fern:
Am besten eignet sich der untere, runde Teil des Pos, dort wo er in die Oberschenkel übergeht. Die Rückseite der Oberschenkel eignet sich ebenfalls, ist aber meist empfindlicher. Meide den unteren Rücken: Die Nieren liegen rechts und links der Wirbelsäule am unteren Ende des Brustkorbs (gesundheitsinformation.de), also genau dort, wo ein verrutschter Schlag leicht landet.
Leichte Klapse auf Innenschenkel, Brüste oder Genitalien gehören für manche zum Spiel. Diese Stellen sind deutlich empfindlicher. Wartet damit, bis ihr euch und das Spiel gut kennt, sprecht es ausdrücklich ab, und nehmt nur die Hand mit sehr wenig Kraft.
Die Technik: Rhythmus schlägt Kraft
Ein guter Klaps hat wenig mit Muskelkraft zu tun. Fang mit der Hand an, denn da spürst du selbst, wie stark du triffst. Probier jede Stärke zuerst an dir aus, am eigenen Oberschenkel oder Po. So bekommst du ein Gefühl dafür, was sanft ist und was nicht. Das gilt auch für jedes neue Spielzeug.
Aufwärmen
Beginne mit Streicheln und leichten Klapsen und steigere dich über mehrere Minuten. Manche empfinden die warme Haut als angenehmer und vertragen so mehr.
Flach oder hohl
Die flache Hand brennt stärker. Eine leicht hohle Hand klingt lauter und brennt oft weniger. Laut heißt also nicht unbedingt hart.
Aus dem Handgelenk
Lass die Bewegung aus Handgelenk und Unterarm kommen, nicht aus der Schulter. So triffst du genauer und behältst die Kraft im Griff.
Stellen wechseln
Triff nicht immer denselben Punkt. Wechsle zwischen den Pobacken und zwischen oben und unten.
Dazwischen streicheln
Lass die Hand nach dem Klaps liegen oder massiere die Haut. Der Wechsel zwischen Brennen und Sanftheit macht für manche den Reiz aus.
Mit der Zeit spielen
Unregelmäßige Pausen bauen Spannung auf. Das funktioniert, wenn sich die empfangende Person schon an den Rhythmus gewöhnt hat.
Vier Stellungen
- Über dem Schoß. Wer empfängt, liegt bäuchlings über den Beinen der anderen Person. Das ist nah, und du kannst die Kraft gut dosieren.
- Bauchlage mit Kissen. Ein Kissen unter der Hüfte hebt den Po an und ist bequem, auch über längere Zeit.
- Über die Bettkante gebeugt. Wer empfängt, steht und lehnt sich aufs Bett. Das lässt Platz für Spielzeug.
- Beim Sex. Ein Klaps in der Doggystyle-Stellung oder wenn die empfangende Person oben ist. Das wirkt spontan, ist aber trotzdem vorher abgesprochen.
Spielzeug: von sanft bis heftig
Ihr braucht kein Spielzeug. Die Hand reicht, und ihr spürt sie selbst. Spielzeug bringt aber andere Empfindungen und Geräusche mit. Die Einstufung in der Tabelle ist eine Orientierung, kein Messwert, denn am Ende entscheidet die Kraft, mit der du zuschlägst. Oft unterscheidet man dumpfe, tiefe Schläge von scharfen, die auf der Haut brennen.
| Spielzeug | Wirkung | Gut zu wissen |
|---|---|---|
| Hand | Sanft bis mittel, direkt spürbar | Der beste Start und das Aufwärmen vor jedem anderen Spielzeug |
| Paddle | Eher dumpf und laut, die Fläche verteilt den Schlag | Leicht zu führen, naheliegend als erstes Spielzeug. Auch ein Paddle kann weh tun und Spuren hinterlassen |
| Flogger | Von fast massierend bis beißend, je nach Riemen | Für den Anfang weiches Material, wenige Riemen, abgerundete Enden und ein kleineres Modell. Braucht etwas Übung |
| Reitgerte | Scharf und punktgenau, die Kontaktfläche ist klein | Schon wenig Schwung wirkt stark. Griffe sind sehr verschieden, also auf die eigene Hand achten |
| Rohrstock | Sehr scharf, schnell deutliche Striemen | Nichts für den Anfang und nur auf Po und Oberschenkel |
Ledergürtel und Gegenstände aus dem Haushalt sind ein schlechter Ersatz, weil Kanten und Schnallen schwer zu kontrollieren sind. Eine Übersicht passender Modelle findet ihr unter Peitschen und in der Kategorie Bondage. Peitschen und Paddel bei Amorelie (Anzeige)
Danach: Aftercare
Ist das Spiel vorbei, brauchen beide meist etwas Zeit zum Ankommen. In der Szene heißt das Aftercare. Das gilt für beide Seiten, auch für die Person, die geschlagen hat.
Direkt danach
Legt die Rollen ab. Nehmt euch in den Arm, trinkt ein Glas Wasser und cremt die Haut bei Bedarf mit einer milden Lotion ein. Sprecht über das, was gut war und was ihr ändern wollt, jetzt oder am nächsten Tag.
In den nächsten Tagen
Manche berichten später von einem kleinen Stimmungstief. Dann hilft eine Umarmung oder eine Nachricht. Lass dich untersuchen, wenn du Schwellungen, Schmerzen im unteren Rücken oder Blut im Urin bemerkst oder wenn blaue Flecken nicht verschwinden.
Fünf Mythen über Spanking
„Spanking ist Gewalt“
Das Einverständnis macht den Unterschied. Fehlt es, ist es keine Praktik mehr, sondern ein Übergriff.
„Es muss weh tun“
Manche mögen nur das Geräusch und das Spiel. Wie viel Schmerz dazugehört, entscheidet ihr.
„Das machen nur BDSM-Fans“
In einer US-Umfrage von 2015 hatten es mindestens 30 % der Erwachsenen schon erlebt.
„Wer das mag, hat ein Problem“
Die Fragebogenstudie mit 902 Praktizierenden stützt das nicht. Sie zeigt aber nur Durchschnittswerte und erlaubt keine Aussage über einzelne Menschen.
„Ohne Ausrüstung geht es nicht“
Die flache Hand ist der beste Anfang. Spielzeug kann später dazukommen.
Hinweis: Die mit „Anzeige“ markierten Links sind Werbung. Kaufst du über einen dieser Links ein, erhält Libidinous möglicherweise eine Provision.
Häufige Fragen zum Spanking
Was ist Spanking?
Klapse und Schläge auf den Po, mit der Hand oder mit Spielzeug wie einem Paddle, als Teil von Sex oder Vorspiel unter Erwachsenen, die es beide wollen.
Wo darf man spanken?
Auf dem Po, vor allem am unteren, runden Teil, und auf der Rückseite der Oberschenkel. Meidet Lende und Nieren, Wirbelsäule, Steißbein, Nacken und Kniekehlen.
Tut Spanking weh?
Das bestimmt ihr. Die Spanne reicht von verspielten Klapsen bis zu harten Schlägen. Einigt euch auf eine Skala und steigert euch langsam.
Was ist ein Stoppwort?
Ein vorher vereinbartes Wort, das das Spiel sofort beendet, zum Beispiel „Hundekeks“. Eine Alternative ist die Ampel mit Grün, Gelb und Rot.
Welches Paddle passt für den Anfang?
Ein breites Paddle verteilt den Schlag auf eine größere Fläche und ist leicht zu führen. Probier es an deinem eigenen Oberschenkel aus, bevor du es bei deinem Partner oder deiner Partnerin einsetzt.
Was tun bei blauen Flecken?
Klärt vorher, ob Spuren okay sind, und schlagt schwächer, wenn nicht. Vorsicht bei blutverdünnenden Medikamenten. Lass Flecken ärztlich anschauen, wenn sie nicht verschwinden oder stark schmerzen.
Ist Spanking in Deutschland erlaubt?
Mit Einwilligung ist eine Körperverletzung nur rechtswidrig, wenn sie trotzdem gegen die guten Sitten verstößt (§ 228 StGB). Ohne Einwilligung kann sie strafbar sein, sexuelle Handlungen gegen den erkennbaren Willen sind es nach § 177 StGB.
Was ist Aftercare?
Die Zeit nach dem Spiel, in der ihr zusammen ankommt: Umarmung, Wasser, etwas Lotion für die Haut und ein Gespräch darüber, wie es war.
Quellen
- § 177 StGB: Sexueller Übergriff, sexuelle Nötigung, Vergewaltigung
- § 223 StGB: Körperverletzung
- § 228 StGB: Einwilligung
- Herbenick u. a. (2017): Sexual diversity in the United States. PLOS ONE
- Wismeijer, van Assen (2013): Psychological characteristics of BDSM practitioners. PubMed
- Sagarin u. a. (2009): Hormonal changes and couple bonding in consensual sadomasochistic activity. PubMed
- gesundheitsinformation.de: Wie funktionieren die Nieren?
- Wikipedia: BDSM